„Wir sehen die Dinge nicht, wie sie sind.
Wir sehen sie so, wie wir sind.“
Anais Nin
Coaching
ist eine sehr wirksame Möglichkeit wenn Du......
- Dich in einer Situation befindest, in der Du nicht sein möchtest – aber selbst keine stimmige Lösung findest.
- ein Ziel erreichen möchtest, aber nicht weißt, wie Du am besten vorgehen kannst.
- Dein Leben verändern möchtest- und unsicher bist, wie und ob das überhaupt geht.
- Du immer wieder Situationen erlebst, die Du nicht möchtest – und willst, dass das aufhört.
- Dir die Menschen in deinem Umfeld nicht weiterhelfen können oder du nicht verstanden wirst.
- Du dir immer wieder die gleichen Fragen stellst oder Gedanken hast, die dich runterziehen.
- ein Thema hast, das sehr intim ist – und Du es „unter 4 Augen“ klären möchtest.
Die meisten „Hindernisse“ oder Lebenssituationen, die uns unveränderbar erscheinen, werden nicht von außen bestimmt, sondern von uns selbst. Unbewusste Verhaltensweisen, einschränkende Glaubenssysteme, innere Blockaden, Verbote, Drehbücher… es ist beeindruckend, wie unsere „innere Welt“ die äußere Welt bedingt und prägt.
Im Coaching decken wir Deine Blockaden (hinderliche Glaubenssätze, innere Verbote etc.) auf – und gehen auf Entdeckungsreise zu deinen Werten, Zielen und Potentialen.
Mit dem Perspektivwechsel in den Bergen, können wir die Hintergründe von Problemen oder Situationen in Leichtigkeit erkennen und lösen, Altes loslassen, Neues aufbauen und integrieren, Verdrängtes bewusst machen und Bewusstes in neue Kontexte bringen…
Das Ziel meiner Coachings ist es, dir nicht nur zu helfen deine Frage(n) zu beantworten, sondern Dir auch zu helfen, dein Leben so zu verändern, dass darin mehr von dem passiert, was Du wirklich möchtest und weniger von dem, was Du nicht willst. Mein Anliegen ist es, dich zu stärken und dich mehr zu befähigen zu agieren, statt zu reagieren. Dich in die selbstbestimmte eigene Be- und Verantwortung bringen.
Konkret ist Coaching eine wirksame und nachhaltige Methode bei
- Ängsten (soziale Angst, Versagensangst, Ansprech-Angst, Schüchternheit)
- Schuldgefühlen oder übertriebener Scham
- Liebeskummer
- inneren Blockaden
- sich wiederholenden Situationen
- Problemen im Gefühlsleben, die man selbst nicht lösen kann
Coaching ist keine Therapie – und ersetzt diese nicht.
Coaching ist ein aktiver Prozess hin zu einem Ziel (nicht einfach nur „weg von etwas“).
Mein Coaching ist intuitiv und setzt sich aus verschiedenen Elementen zusammen. Ich hole dich da ab, wo du stehst und schenke dir zusammen mit deinem Anliegen meine volle Aufmerksamkeit, viel Herz und Verstand.
Wir brauchen nicht so fortzuleben, wie wir Gestern gelebt haben. Machen wir uns von dieser Anschauung los, und tausend Möglichkeiten laden uns zu neuem Leben ein.
Christian Morgenstern
Privatcoaching
Im Privatcoaching widmen wir uns den Themen deines Privatlebens wie
- Beziehung(en), Partnerschaft & Sexualität
- Konflikte
- Partnerwunsch
- Orientierung
- Lebensziele
- Selbstbewusstsein
- ungewünschte Verhaltensmuster
Ausnahmen: Personen mit Suchtproblematik und/oder psychische Erkrankungen werden nicht von mir gecoacht.
Wir begeben uns auf eine Wanderung zu deinen Resourcen und entwickeln spielerisch in geschütztem Rahmen, Lösungen für dein gesteigertes Wohlbefinden.
Keine Therapie! Nur Coaching!
Berufscoaching
Im Berufscoaching widmen wir uns deiner beruflich optimalen Entfaltung.
Motto: Vom ,,Soll" zum ,,Ist". Gleich, ob du Berufsanfänger/in, Angestellte/r, Freiberufler/in oder Unternehmer/in bist. Gemeinsam schauen wir uns an, wo der Schuh drückt und erarbeiten neue, umsetzbare Möglichkeiten zu mehr Zufriedenheit an deinem Arbeitsplatz.
Ziel ist es, dass du deine beruflichen Herausforderungen mit Bravur und Freude meisterst. Die klare Bergluft, unzählige Kraftplätze und ein Coach mit Herz und unzähligen, wertvollen Erfahrungen aus mehr als 3 Jahrzehnten Selbstständigkeit, sind deine Wegbegleiter.
Burnout-Coaching
Manchmal wird einem alles zuviel. Ein Burnout-Prozess verläuft oftmals tückisch und hat klassischerweise bis zu 12 Stufen. Einige Erstsymtome (Liste nicht vollständig!) davon sind:
- verminderter innerer Antrieb/ Freude (es fühlt sich alles so fade an)
- verminderte Libido
- häufigere Kopfschmerzen
- Schwindel
- Bluthochdruck
- Bauchschmerzen
- Rücken/Schulter/Nackenschmerzen
- plötzliche Traurigkeit
- verringern sozialer Kontakte
- Schlafstörungen
- Griff zu Alkohol, Tabletten oder Drogen
Gemeinsam finden wir mit einem systematischen Test heraus, ob ein Burnoutprozess vorliegt, wenn ja in welchem Stadium und welcher Typ.
Anschließend begeben wir uns auf die Reise und finden heraus, wie der Prozess gestoppt oder umgekehrt werden kann. Gelingt dies, so kann ein Burnout-Coaching, die wichtigste Investition deines Lebens sein!
Keine Therapie!
Nur prophlaktisches Coaching!
Finanzcoaching
Vom absoluten Laien in Finanzfragen, bis hin zum fortgeschrittenen Investor oder High Networth Individual der sich mehr Durchblick wünscht: Mit meiner 30-jährigen Erfahrung im Investmentbereich, hole ich dich da ab, wo du gerade stehst. Gemeinsam finden wir heraus, welche Ziele und Anforderungen Du an deine Kapitalanlage hast und versetzen dich in die Lage, diese eigenständig, Schritt für Schritt zu verstehen und vor allem auch zu erreichen. Fachchinesisch verwenden wir nur, wenn es verständlich ist. Nach dem Coaching bist du in der Lage, Möglichkeiten, Kosten, Chancen und Risiken eigenständig zu bewerten. Du kannst nun deine Situation und deine Ziele mit den aktuellen Gegebenheiten der Kapitalmärkte verknüpfen und strategisch so handeln, dass du deine Ziele leichter erreichst und vollumfänglich verstehst was du tust.
Berührungscoaching .....
Kommunikation auf Herzensebene.
Vertraue der Weisheit deiner Zellen!
.....unterstützt dich mit bewährt-wirksamen Coachingmethoden. Du erhälst wertvolle Impulse auf der mentalen und rationalen Ebene. Ich nehme dich ganzheitlich wahr und die körperliche Ebene wird bewusst in deinen Lösungsweg mit einbezogen.
Durch das Spüren deines Körpers, im Rahmen deines Themas, entsteht die Möglichkeit, bis in tiefe Bewusstseinsschichten hinzuspüren, was sich für dich richtig oder auch unstimmig anfühlt. So sortierst du die für dich richtigen Lösungsimpulse und generierst Kraft und Klarheit für deine Veränderung. Hinderliche, auf zelluläre Ebene gespeicherte Informationen können durch die Berührung verändert oder aufgelöst werden.
Besonders geeignet ist Berührungscoaching für
- Menschen, für die (vielleicht) ein neuer Lebensabschnitt beginnt, und die sich (wieder) selbst liebevoller begegnen und spüren wollen.
- Menschen, die sich in ihrer Entwicklung blockiert oder in bestimmten Situationen unsicher oder ängstlich fühlen.
- Menschen, die wirksame Impulse zum Erreichen Ihrer privaten oder beruflichen Ziele und Wünsche möchten.
- Kreativ schaffende Menschen, die Ihre Schöpferkraft und Kreativität neu entfachen möchten.
- Menschen, die vermuten in einem laufend-schleichenden Burnout-Prozess zu sein.
- Frauen, die ihren Partner für eine glückliche und erfüllende Beziehung finden wollen.
- Frauen, die sich fragen: Kann es das schon gewesen sein? War das schon alles?
- Frauen mit Berührungsängsten.
Nicht geeignet ist Berührungscoaching für suchtkranke Menschen oder Menschen mit psychischen Erkrankungen. Generell kann Coaching keine Therapie ersetzen, maximal begleiten.
Was ist das Besondere
an Berührungscoaching?
Berührungscoaching gibt Dir die Möglichkeit
- ungeteilte und neutrale Aufmerksamkeit von außen zu bekommen - und dabei körperlich, geistig und seelisch einmal ganz im Mittelpunkt zu stehen.
- deine Ideen und Gedanken, Wünsche und Vorstellungen, Gefühle und Bedürfnisse auch aus dem Blickwinkel der Körperebene anzuschauen.
- konkrete Schritte zu planen, um Ideen und Vorstellungen planvoll umzusetzen und so positive Veränderungen einzuleiten.
- Klarheit über deine Entwicklungsmöglichkeiten zu erlangen.
- bestehende Konflikte oder Blockaden rational und mental anzuschauen, sie zu verstehen und Lösungen zu finden.
- professionelles Feedback und neue Impulse zu erhalten, die Dir helfen herauszufinden, was du wirklich, wirklich willst.
- dein Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein zu stärken.
- dein Potenzial, deine Fähigkeiten, Kreativität und
- Lebensfreude neu zu entdecken.
- dein Spektrum im Denken, Fühlen und Handeln zu erweitern sowie deine Stärken und Talente zu fördern.
Berührungscoaching ist
besonders wertvoll für Dich, wenn......
- Dich eine aktuelle Herausforderung sehr intensiv beschäftigt und du dir Unterstützung, zusätzliche Impulse oder Informationen zu einer anderen Sichtweise wünschst.
- Du denkst, es ist rational bereits vieles durchdacht und gesagt, Du aber dennoch nicht richtig weiterkommst.
- Du das Gefühl hast, es fehlen nur noch wenige Puzzleteile zum Erfolg (vielleicht durch ein bereits erfahrenes klassisches Coaching?), es aber irgendwie nicht weitergeht.
- Dein Herz anderer Meinung ist als dein Kopf.
- Deine Emotionen sich auch auf der körperlichen Ebene zeigen. (Anspannung, Kopfschmerz, Migräne, Tinnitus, Herzrasen, Schlafstörungen, Bauchschmerzen usw...)
Ablauf
Wir beginnen mit einem kostenlosen Vorgespräch (persönlich/telefonisch/Videochat).
Darin sprechen wir über dein Anliegen und deine Ziele und Wünsche. Ich nehme deine Informationen mental und rational, also möglichst ganzheitlich auf, fühle intuitiv aus verschiedenen Perspektiven hinein und gebe dir ein Feedback.
Wenn wir anschließend zusammenkommen, erhälst du einen Fragebogen, mit dessen Hilfe deine Situation und deine Coachingziele nochmals präzise erfasst werden.
Gemeinsam finden wir heraus, was für dich dass passende Coaching-Format ist.
Auf dieser Basis erhälst du von mir anschließend dein persönliches Coaching-Angebot, dass bei Zustimmung in einen Coaching-Vertrag mündet.
Dein Berührungscoaching ist so individuell wie du selbst. Vom Kurzzeitcoaching in wenigen Stunden, bis hin zum Intervallcoaching über mehrere Wochen, orientiert sich die Dauer und Intensität, und somit auch deine Investition, stets an der Situation und Aufgabenstellung. Mein Anspruch ist es, dich auf allen Ebenen möglichst mit Freude und Leichtigkeit aber dennoch kraftvoll und fokussiert abzuholen und auf das nächste Level zu begleiten. So wie ich dich einladen werde, neue Wege zu gehen oder diese zu schaffen, so bin auch ich bereit, mich ganz auf deine Persönlichkeit einzulassen, um gemeinsam ein erfüllendes und im Ergebnis nachhaltiges Coachingerlebnis zu kreieren. Die am Anfang vielleicht nicht unbedingt klar sichtbare Struktur und Methodik wird dabei aus dem Coachingprozess selbst heraus geformt.
Die Körperebene
Wohl der wesentlichste Unterschied zu herkömmlichen Coachings ist die als
Embodiment
bezeichnete Integration der Körperebene.
Was passiert hier?
Anhand deiner seelischen und mentalen
Konstitution entsteht eine Berührungssession, die es dir erlaubt, ganzheitlich in deinem Wesenskern, deiner Essenz anzukommen.
Deine in jeder einzelnen Körperzelle gespeicherte, innewohnenden Weisheit ermöglicht dir ohne zu denken, die in deinem Körper bereits vorhandenen Informationen auf Zellebene wachzurufen, für fehlende Informationen klare(re) Fragen stellen, sowie bei Bedarf neue (Lösungs-)impulse zu entwickeln.
Das was hier vielleicht kompliziert und verkopft daher kommt, ist in Wirklichkeit ganz einfach: Du erreichst einen Zustand von tiefer Entspannung und Wohlbefinden.
Durch diese Möglichkeit in Stille bis tief in dein Unterbewusstsein hinzuspüren, was sich für Dich richtig und authentisch anfühlt, trennst Du in Leichtigkeit mögliche Blockaden von Wertvollem und erfährst so ein gesteigertes Selbstbewusstsein.
Im Idealfall verschmelzen dein Bewusstsein (Geist) durch die Berührung (Körper) mit deinem Herzenswunsch (Seele).
Durch diese Integration entsteht Raum für deine neue Entfaltung. Die Reise zu Dir selbst lässt Du durch eine beliebige Nachruhezeit und ein kurzes Nachgespräch ausklingen,
bevor du in deinem regeneriertem Sein die Welt neu entdeckst.
Du möchtest die Kraft deiner Intuition neu erfahren ?
Lass Dich berühren! Es ist alles gesagt!
Rezensionen
Regine
MOUNTAINRETREAT / BERÜHRUNGSCOACHING
Wenn Ihr es zulasst, wird hier wirklich Auszeit zu Zeit.
Ich habe mich mit der Reise auf ein kleines Abenteuer eingelassen, eine Reise ins Unbekannte und zu sich selbst kann vermutlich nur ein kleines Abenteuer sein. Das Wallis, das schöne Ziel mit und von Joachim, ist der perfekt Ort dafür und ich war beeindruckt wir lang und intensiv eine Woche sein kann.
Joachim ist ein Herzensmensch, er lädt einfühlsam, manchmal auch direkt und klar, dazu ein, die eigene Komfortzone zu verlassen.
Ich würde jederzeit wiederkommen und kann jeden einladen, dies auch zu tun. Danke für die Zeit und alles Liebe, Regine
Nicole
MOUNTAINRETREAT
Lieber Joachim, mein 1 wöchiges Retreat in den Bergen, ist nun vorüber.
Mein Bauchgefühl hat mich nicht getäuscht!
Meine Gedanken kreisen und der Impuls für mich war: "Im richtigen Moment wird einem ein wertvoller Mensch geschickt"
Ich denke zurück an eine sehr achtsame und magische Zeit.
Mit Yoga in den Tag starten, dem Gedankenkarusell ein "Stop" setzen, meine gemeisterterten Herausforderungen, einzigartigen Natur- und Tierbegegnungen, Herzlichkeit, Fröhlichkeit und Gemütlichkeit mit gesundem und leckeren Essen.
Und nicht zu vergessen Deine Massage, Dir mir viel Energie und Wohlbefinden gegeben hat. Ich bin sehr dankbar, das sich unsere Wege gekreuzt haben. Herzensumarmung von Nici