„Wir sehen die Dinge nicht, wie sie sind, wir sehen sie so, wie wir sind.“
Anais Nin
Coaching
ist eine sehr wirksame Möglichkeit wenn Du......
- Dich in einer Situation befindest, in der Du nicht sein möchtest – aber selbst keine stimmige Lösung findest.
- ein Ziel erreichen möchtest, aber nicht weißt, wie Du am besten vorgehen kannst.
- Dein Leben verändern möchtest- und unsicher bist, wie und ob das überhaupt geht.
- Du immer wieder Situationen erlebst, die Du nicht möchtest – und willst, dass das aufhört.
- Dir die Menschen in deinem Umfeld nicht weiterhelfen können oder du nicht verstanden wirst.
- Du dir immer wieder die gleichen Fragen stellst oder Gedanken hast, die dich runterziehen.
- ein Thema hast, das sehr intim ist – und Du es „unter 4 Augen“ klären möchtest.
Die meisten „Hindernisse“ oder Lebenssituationen, die uns unveränderbar erscheinen, werden nicht von außen bestimmt, sondern von uns selbst. Unbewusste Verhaltensweisen, einschränkende Glaubenssysteme, innere Blockaden, Verbote, Drehbücher… es ist beeindruckend, wie unsere „innere Welt“ die äußere Welt bedingt und prägt.
Im Coaching decken wir Deine Blockaden (hinderliche Glaubenssätze, innere Verbote etc.) auf – und gehen auf Entdeckungsreise zu deinen Werten, Zielen und Potentialen.
Mit dem Perspektivwechsel in den Bergen, können wir die Hintergründe von Problemen oder Situationen in Leichtigkeit erkennen und lösen, Altes loslassen, Neues aufbauen und integrieren, Verdrängtes bewusst machen und Bewusstes in neue Kontexte bringen…
Das Ziel meiner Coachings ist es, dir nicht nur zu helfen deine Frage(n) zu beantworten, sondern Dir auch zu helfen, dein Leben so zu verändern, dass darin mehr von dem passiert, was Du wirklich möchtest und weniger von dem, was Du nicht willst. Mein Anliegen ist es, dich zu stärken und dich mehr zu befähigen zu agieren, statt zu reagieren. Dich in die selbstbestimmte eigene Be- und Verantwortung bringen.
Konkret ist Coaching eine wirksame und nachhaltige Methode bei
- Ängsten (soziale Angst, Versagensangst, Ansprech-Angst, Schüchternheit)
- Schuldgefühlen oder übertriebener Scham
- Liebeskummer
- inneren Blockaden
- sich wiederholenden Situationen
- Problemen im Gefühlsleben, die man selbst nicht lösen kann
Coaching ist keine Therapie – und ersetzt diese nicht.
Coaching ist ein aktiver Prozess hin zu einem Ziel (nicht einfach nur „weg von etwas“).
Mein Coaching ist intuitiv und setzt sich aus verschiedenen Elementen zusammen. Ich hole dich da ab, wo du stehst und schenke dir zusammen mit deinem Anliegen meine volle Aufmerksamkeit, viel Herz und Verstand.
Wir brauchen nicht so fortzuleben, wie wir Gestern gelebt haben. Machen wir uns von dieser Anschauung los, und tausend Möglichkeiten laden uns zu neuem Leben ein.
Christian Morgenstern
Privatcoaching
Im Privatcoaching widmen wir uns den Themen deines Privatlebens wie
- Beziehung(en), Partnerschaft & Sexualität
- Konflikte
- Partnerwunsch
- Orientierung
- Lebensziele
- Selbstbewusstsein
- ungewünschte Verhaltensmuster
Ausnahmen: Personen mit Suchtproblematik und/oder psychische Erkrankungen werden nicht von mir gecoacht.
Wir begeben uns auf eine Wanderung zu deinen Resourcen und entwickeln spielerisch in geschütztem Rahmen, Lösungen für dein gesteigertes Wohlbefinden.
Keine Therapie! Nur Coaching!
Berufscoaching
Im Berufscoaching widmen wir uns deiner beruflich optimalen Entfaltung.
Motto: Vom ,,Soll" zum ,,Ist". Gleich, ob du Berufsanfänger/in, Angestellte/r, Freiberufler/in oder Unternehmer/in bist. Gemeinsam schauen wir uns an, wo der Schuh drückt und erarbeiten neue, umsetzbare Möglichkeiten zu mehr Zufriedenheit an deinem Arbeitsplatz.
Ziel ist es, dass du deine beruflichen Herausforderungen mit Bravur und Freude meisterst. Die klare Bergluft, unzählige Kraftplätze und ein Coach mit Herz und unzähligen, wertvollen Erfahrungen aus mehr als 3 Jahrzehnten Selbstständigkeit, sind deine Wegbegleiter.
Burnout-Coaching
Manchmal wird einem alles zuviel. Ein Burnout-Prozess verläuft oftmals tückisch und hat klassischerweise bis zu 12 Stufen. Einige Erstsymtome (Liste nicht vollständig!) davon sind:
- verminderter innerer Antrieb/ Freude (es fühlt sich alles so fade an)
- verminderte Libido
- häufigere Kopfschmerzen
- Schwindel
- Bluthochdruck
- Bauchschmerzen
- Rücken/Schulter/Nackenschmerzen
- plötzliche Traurigkeit
- verringern sozialer Kontakte
- Schlafstörungen
- Griff zu Alkohol, Tabletten oder Drogen
Gemeinsam finden wir mit einem systematischen Test heraus, ob ein Burnoutprozess vorliegt, wenn ja in welchem Stadium und welcher Typ.
Anschließend begeben wir uns auf die Reise und finden heraus, wie der Prozess gestoppt oder umgekehrt werden kann. Gelingt dies, so kann ein Burnout-Coaching, die wichtigste Investition deines Lebens sein!
Keine Therapie!
Nur prophlaktisches Coaching!
Finanzcoaching
Vom absoluten Laien in Finanzfragen, bis hin zum fortgeschrittenen Investor oder High Networth Individual der sich mehr Durchblick wünscht: Mit meiner 30-jährigen Erfahrung im Investmentbereich, hole ich dich da ab, wo du gerade stehst. Gemeinsam finden wir heraus, welche Ziele und Anforderungen Du an deine Kapitalanlage hast und versetzen dich in die Lage, diese eigenständig, Schritt für Schritt zu verstehen und vor allem auch zu erreichen. Fachchinesisch verwenden wir nur, wenn es verständlich ist. Nach dem Coaching bist du in der Lage, Möglichkeiten, Kosten, Chancen und Risiken eigenständig zu bewerten. Du kannst nun deine Situation und deine Ziele mit den aktuellen Gegebenheiten der Kapitalmärkte verknüpfen und strategisch so handeln, dass du deine Ziele leichter erreichst und vollumfänglich verstehst was du tust.